உணவு மூலம் மட்டுமே எடையை குறைக்கலாம்!
உடலின் வளர்சிதை மாற்ற அளவு ஒவ்வொருவருக்கும் மாறுபடும். அதற்கு ஏற்றவாறு, அவர்களுக்கு கலோரிகள் தேவைப்படும். உடல் எடையை குறைக்க முயற்சிப்பவர்கள், குறைவான கலோரியும், அதிகமான சத்துக்களும் உள்ள
Read more
மருத்துவம்
பூஸ்டர் தடுப்பூசிகள் ஒமைக்ரான் பரவலின் வேகத்தை கட்டுப்படுத்தாது: மருத்துவ நிபுணர் தகவல்
புதுடில்லி, ஜன.12 “உருமாறிய ஒமைக் ரான் வைரஸ் தொற்று நம் அனை வருக்கும் ஏற்படும். பூஸ்டர் தடுப்பூசிகள் ஒமைக்ரான் பரவலைத் தடுக்காது என” தேசிய தொற்றுநோய்கள் மய்யத்தின்
Read more
பெண்களை முடக்கிப்போடும் மூட்டுவலி…
பொதுவாக வயதானவர்கள்தான் மூட்டுவலியால் அதிகம் பாதிக்கப்படுகிறார்கள். 60 வயதைக் கடந்த பெண்களுக்கு இதன் பாதிப்பு அதிகமாக இருக்கிறது. அதற்கு மூட்டு தேய்மானம் முக்கிய காரணமாக அமைகிறது. மூட்டு
Read moreஅகத்திக்கீரை மருந்து முறிவு கீரையாகும்
அகத்திக்கீரை மருந்து முறிவு கீரையாகும்.. வேறு மருந்து சாப்பிடும்போது இக்கீரையை சாப்பிட்டால் மருந்தின் வீரியம் குறைந்துவிடும். அதனால் மருந்து சாப்பிடும் காலங்களில் இந்த கீரையை சாப்பிடக்கூடாது.
Read more